Blog

Nhiều chuyên gia thể hình khuyên bạn nên tập Barbell squat. Vậy Barbell squat là gì. Không những các chuyên ...
Xem Chi Tiết

Bạn đang mất tự tin về vấn đề cân nặng? Có lẽ đây chắc hẳn là mối quan tâm của ...
Xem Chi Tiết

Thoát vị địa đệm là một căn bệnh khá phổ biến, không chỉ gây đau đớn cho người bệnh mà ...
Xem Chi Tiết

Bạn không cần tốn thời gian đến phòng tập mà bạn có thể một mình tự tập tại nhà với ...
Xem Chi Tiết

Tập thể dục là một trong những phương pháp tốt nhất giúp bạn rèn luyện sức khỏe của mình. Ngoài ...
Xem Chi Tiết

Sau khi tập gym nên ăn gì là thắc mắc của nhiều của nhiều người tập thể hình. Một chế ...
Xem Chi Tiết

Nhảy dây là một trong những môn thể dục đơn giản và được rất nhiều người lựa chọn. Chúng ta ...
Xem Chi Tiết

Một số mẫu vợt cầu lông đắt nhất thế giới - Hội mê cầu lông không thể không biết Bình ...
Xem Chi Tiết

Khi mới bắt đầu tập gym có rất nhiều bạn gặp phải trường hợp bị đau cơ và đặt ra ...
Xem Chi Tiết

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ quyết định 70 – 80% sự thành công trong kế hoạch tăng cân, ...
Xem Chi Tiết

Ông cha ta có câu: “Nhất dáng nhì da”, một chiều cao lý tưởng là điều mơ ước của bất ...
Xem Chi Tiết

Bạn ăn rất nhiều nhưng mãi không thể tăng cân, thân hình lúc nào cũng gầy còm, mặc quần áo ...
Xem Chi Tiết

Những ai không may mắn khi sở hữu một thân hình quá khổ, bị bạn bè và mọi người xung ...
Xem Chi Tiết

Bạn quá chán nản vì lúc nào cũng bị người khác ăn nhiều vào để tăng cân, nhìn lúc nào ...
Xem Chi Tiết

Phái nữ luôn ưa chuộng cái đẹp, ai cũng mong có một vóc dáng đẹp, khỏe mạnh, thon thả. Quá ...
Xem Chi Tiết

Pilates là bộ môn thể thao giúp bảo vệ sức khỏe tuyệt vời, được phát triển bởi cặp vợ chồng ...
Xem Chi Tiết

Skinny fat là hiện tượng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm ...
Xem Chi Tiết

Ai cũng muốn sở hữu một thân hình săn chắc, gọn gàng và loại bỏ được mỡ thừa, vì vậy ...
Xem Chi Tiết