Tin tức

cách chọn vợt cầu lông
Mách bạn cách chọn vợt cầu lông đơn giản
Chơi cầu lông không chỉ là môn giải trí lành mạnh mà còn là một môn thể thao giúp rèn ...
Xem Chi Tiết
xả cơ là gì
Xả cơ là gì? Siết cơ là gì? Các lưu ý trong quá trình xả cơ và siết cơ
Bạn đang muốn đăng ký một khóa tập Gym nhưng lại chưa thực sự hiểu rõ xả cơ là gì? ...
Xem Chi Tiết
thực đơn eat clean
Thực đơn Eat Clean tăng cơ giảm mỡ cho giới trẻ hiện nay
Ăn kiêng từ trước đến nay vẫn là cụm từ diễn tả nỗi khổ sở của việc kìm hãm ý ...
Xem Chi Tiết
hướng dẫn ném bóng rổ đúng kỹ thuật
Hướng dẫn cách ném bóng rổ đúng kỹ thuật cho người mới chơi
Bóng rổ là một môn thể thao được ưa thích bởi tinh thần đồng đội và những lợi ích về ...
Xem Chi Tiết
nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả
Cách nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả tại nhà
Bạn đang mất tự tin về vấn đề cân nặng? Có lẽ đây chắc hẳn là mối quan tâm của ...
Xem Chi Tiết
tập cẳng tay hiệu quả với tạ
Hướng dẫn các bài tập cẳng tay đơn giản hiệu quả tại nhà
Việc chú trọng về ngoại hình, thì ngoài body thì phần cánh tay cũng là một trong những yếu tố ...
Xem Chi Tiết
bài tập chân tại nhà hiệu quả
Hướng dẫn 6 bài tập chân tại nhà lấy lại đôi chân săn chắc
Bắp chân to làm sao để thon gọn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Khi hiện nay ...
Xem Chi Tiết
hướng dẫn quấn cán vợt cầu lông
Cách quấn vợt cầu lông đơn giản ai cũng làm được
Cầu lông là một môn thể thao được nhiều người yêu thích, nó giúp cơ thể khỏe khoắn, năng động ...
Xem Chi Tiết
bài tạp squat hiệu qua cho phụ nữ
Tổng hợp những bài tập squat cho nữ cực hiệu quả
Squat là một trong những bài tập thể hình có tác động rất mạnh mẽ đến sự phát triển và ...
Xem Chi Tiết
bài tập squat hiệu quả cho nam giới
Top 4 bài tập Squat với tạ cực hay cho phái mạnh
Hiện nay, có lẽ các bài tập Squat đã trở thành một trong những bài tập quen thuộc của những ...
Xem Chi Tiết
lưu ý khi tập squat tại nhà
Những điều cần biết khi tập Squat tại nhà để bài tập thêm hiệu quả
Nếu bạn nào đang có những chế độ tập thể hình hàng ngày để cải thiện vóc dáng cũng như ...
Xem Chi Tiết
Cúp pha lê lưu niệm đẹp giá rẻ dưới 1 triệu đồng tại Hà Nội
Như các bạn đã biết cúp và huy chương là 2 phần thưởng không thể thiếu được trong các đại ...
Xem Chi Tiết
máy chạy bộ điện dành cho gia đình
Top 10 máy chạy bộ điện đáng mua nhất cho gia đình
Có thể nói rằng máy chạy bộ điện là một trong những thiết bị tập thể dục tốt nhất và ...
Xem Chi Tiết
thảm tập yoga cao cấp
Top 6 thảm tập Yoga cao cấp dành cho Yogi
Trong việc luyện tập Yoga thì ngoài việc chú trọng đến rèn luyện các động tác thì việc sử dụng ...
Xem Chi Tiết
5 mẫu bàn bóng bàn giá rẻ dành cho gia đình
Bạn là người yêu bộ môn bóng bàn? Bạn muốn tập luyện bóng bàn ngay tại nhà, cơ quan hay ...
Xem Chi Tiết
con lăn tập bụng
Top 5 con lăn tập bụng hiệu quả đáng mua nhất hiện nay
Bạn đang muốn tập cơ bụng 6 múi? Bạn đang muốn giảm mỡ bụng? Bạn muốn tập thể dục tại ...
Xem Chi Tiết
10 mẫu ghế tập tạ đa năng tốt nhất cho gia đình
Bạn là đang muốn tập thể hình để tăng cường sức khỏe, cải thiện cơ bắp? Bạn không có thời ...
Xem Chi Tiết
máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-117D
Lí do máy chạy bộ gia đình PRO FITNESS PF-117D bán chạy ?
Máy chạy bộ điện PRO FITNESS PF-117D là một sản phẩm của thương hiệu đến từ Đài Loan - PRO ...
Xem Chi Tiết