chạy bộ tốt cho tim mạch
Những người mắc bệnh tim có tập luyện thể dục thể thao được cùng máy chạy bộ hay không? Khi ...
Xem Chi Tiết
Một số điều cần biết khi luyện tập thể dục giảm cân
Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ con người. Chúng ...
Xem Chi Tiết
tập gym có bị yếu sinh lý không
Tập thể hình là sự lựa chọn của rất nhiều cánh đàn ông ở Việt Nam để cải thiện dáng ...
Xem Chi Tiết
nữ có nên tập thể hình hay không
Hiện nay, các bạn các gái xuất hiện trong phòng tập gym ngày càng nhiều. Theo định kiến trước kia ...
Xem Chi Tiết
Công việc bàn giấy căng thẳng mệt mỏi với những con số và suốt ngày trước màn hình máy tính ...
Xem Chi Tiết
Người bị thoát vị cột sống lưng nên tập thể dục như thế nào?
Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là một trong những căn bệnh gây nhiều đau đớn và làm giảm ...
Xem Chi Tiết
Bạn có biết tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy năng lượng chất béo trong cơ thể nhanh hơn ...
Xem Chi Tiết
máy chạy bộ điện có tốn điện không
Bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ điện? Ngoài các việc bạn phải lo nghĩ như giá tiền, ...
Xem Chi Tiết
Máy tập công viên hay dụng cụ tập thể dục ngoài trời hiện nay càng xuất hiện nhiều trên khắp ...
Xem Chi Tiết
dụng cụ tập yoga
Yoga được xem là môn thể thao nổi tiếng thế giới và được du nhập vào Việt Nam từ thế ...
Xem Chi Tiết
cách khôi phục , sơn lại bàn bóng bàn
Nếu chưa có điều kiện mua bàn bóng bàn mới, bạn có thể tìm cách cải thiện lại chất lượng ...
Xem Chi Tiết
Hướng dẫn chọn mua bàn bóng bàn
Hiện nay, bóng bàn trở thành một môn thể thao phổ biến trong các trường học, cơ quan, nhà máy, ...
Xem Chi Tiết
bài tập yoga đang gây sốt hiện nay
Yoga là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là sự dẻo dai được nhiều người yêu thích ...
Xem Chi Tiết
Những lợi ích của Pre workout đối với gymer
Cụm từ pre workout hẳn còn khá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên với những người tham gia tập ...
Xem Chi Tiết
kĩ-thuạt-chạy-bền-không-mất sức
Chạy bền là một trong những hình thức chạy bộ phổ biến giúp chúng ta rèn luyện thể chất, ý ...
Xem Chi Tiết
Bài tập yoga giảm mỡ bụng
Với cuộc sống hiện đại, thói quen ít vận động, phần lớn mọi người đều gặp những rắc rối về ...
Xem Chi Tiết
Điểm khác biệt giữa bàn bóng bàn trong nhà và ngoài trời
Bạn là người có niềm đam mê cuồng nhiệt với bóng bàn? Bạn muốn mua một chiếc bàn bóng bàn ...
Xem Chi Tiết
chạy bộ để giảm cân hiệu quả
Chạy bộ là phương pháp được rất nhiều người áp dụng để đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Không ...
Xem Chi Tiết