5 nguyên tắc muốn tăng chiều cao không nên bỏ qua khi tập yoga
Không cần tập những động tác vận động mạnh như bóng rổ, bóng chuyền, hít xà đơn,..để tăng chiều cao ...
Xem Chi Tiết
Vinyasa Flow
Có thể bạn là người tập Yoga hoặc không tập Yoga nhưng chắc bạn không biết được hết 9 trường ...
Xem Chi Tiết
Mua máy tập thể hình đa năng tại nhà hay đến các phòng tập?
Có rất nhiều ý kiến khác nhau được gửi về cho chúng tôi từ các bạn đọc giả đều có ...
Xem Chi Tiết
Các loại hệ thống giảm chấn của máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện gia đình được mua phổ biến hiện nay. Ngoài việc tìm hiểu về công suất cũng ...
Xem Chi Tiết
Số đo 3 vòng chuẩn với bài tập gym cho phái nữ
Một cách giúp bạn có được số đo 3 vòng hoàn hảo cùng sức khoẻ dẻo dai mỗi ngày đó ...
Xem Chi Tiết
bài tập yoga giảm mở bụng
Trong thời gian gần đây, tập luyện yoga đã dần phổ biến ở Việt Nam. Có nguồn gốc từ Ấn ...
Xem Chi Tiết
Những lưu ý để tránh bị chấn thương khi tập thể hình
Tập thể hình là cách nâng cao sức khỏe cũng như giảm các bệnh tập. Một cách vô cùng hiệu ...
Xem Chi Tiết
Bí quyết chọn độ dốc máy chạy bộ phù hợp
Một trong những tiêu chí cần quan tâm nhất khi tập chạy bộ trên máy chính là độ dốc của ...
Xem Chi Tiết
Điều chỉnh tốc độ phù hợp nhất cho máy chạy bộ
Tập chạy bộ đã trở thành một thói quen tốt và duy trì trong khoảng thời gian dài với cả ...
Xem Chi Tiết
Những bài tập thể dục giúp vòng 3 to và săn chắc
Với phụ nữ thì một vòng 3 to và săn chắc là điều ai cũng thích, nhưng không phải ai ...
Xem Chi Tiết
Có rất nhiều người gặp tình trạng Motor máy chạy bộ bị hỏng nhưng lại không biết phải giải quyết ...
Xem Chi Tiết
Các thói quen tốt giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng
Mỡ thừa là cơn ác mộng của bất cứ ai, và đối với đặc thù của mỗi công việc thì ...
Xem Chi Tiết
Bệnh cao huyết áp thường xảy ra ở những người già tuổi đã cao, đặc biệt với người bị cao ...
Xem Chi Tiết
Làm thế nào để không nhàm chán khi tập luyện cùng máy chạy bộ
Đôi khi bạn cảm thấy chán nản, không có động lực để tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe ...
Xem Chi Tiết
Xe đạp tập phục hồi chức năng SJ3508
Người cao tuổi rất cần tập thể dục mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh ...
Xem Chi Tiết
Trẻ em có nên tập luyện cùng máy chạy bộ hay không?
Ai cũng biết rằng máy chạy bộ là một trong những thiết bị luyện tập thể dục thể thao tại ...
Xem Chi Tiết
Đẹp hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày với dụng cụ tập gym
Chị em ai cũng muốn sở hữu cho mình một thân hình thon gọn còn cánh mày râu ai mà ...
Xem Chi Tiết
Đặc điểm của dân văn phòng chính là ngồi nhiều, ít di chuyển nên lượng mỡ thừa trong cơ thể ...
Xem Chi Tiết