Tin tức

Những bài tập giảm cân dành cho dân văn phòng
Công việc bàn giấy căng thẳng mệt mỏi với những con số và suốt ngày trước màn hình máy tính ...
Xem Chi Tiết
Người bị thoát vị cột sống lưng nên tập thể dục như thế nào?
Người bị thoát vị cột sống lưng nên tập thể dục như thế nào?
Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là một trong những căn bệnh gây nhiều đau đớn và làm giảm ...
Xem Chi Tiết
10 bài tập cải thiện vóc dáng cho bạn nữ vào buổi sáng
Bạn có biết tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy năng lượng chất béo trong cơ thể nhanh hơn ...
Xem Chi Tiết
máy chạy bộ điện có tốn điện không
Máy chạy bộ điện có tốn điện như bạn tưởng tượng?
Bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ điện? Ngoài các việc bạn phải lo nghĩ như giá tiền, ...
Xem Chi Tiết
Địa chỉ bán máy tập công viên, dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội
Máy tập công viên hay dụng cụ tập thể dục ngoài trời hiện nay càng xuất hiện nhiều trên khắp ...
Xem Chi Tiết
dụng cụ tập yoga
Tổng hợp những dụng cụ tập yoga hiệu quả
Yoga được xem là môn thể thao nổi tiếng thế giới và được du nhập vào Việt Nam từ thế ...
Xem Chi Tiết
cách khôi phục , sơn lại bàn bóng bàn
Cách sơn mới bàn bóng bàn, khôi phục bàn bóng bàn cũ
Nếu chưa có điều kiện mua bàn bóng bàn mới, bạn có thể tìm cách cải thiện lại chất lượng ...
Xem Chi Tiết
Hướng dẫn chọn mua bàn bóng bàn
Hướng dẫn chọn mua bàn bóng bàn chất lượng tốt
Hiện nay, bóng bàn trở thành một môn thể thao phổ biến trong các trường học, cơ quan, nhà máy, ...
Xem Chi Tiết
bài tập yoga đang gây sốt hiện nay
Tác dụng của bài tập yoga với bóng tập yoga đang gây sốt hiện nay
Yoga là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là sự dẻo dai được nhiều người yêu thích ...
Xem Chi Tiết
Những lợi ích của Pre workout đối với gymer
Pre workout là gì? Những lợi ích của Pre workout đối với gymer
Cụm từ pre workout hẳn còn khá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên với những người tham gia tập ...
Xem Chi Tiết
kĩ-thuạt-chạy-bền-không-mất sức
Kỹ thuật chạy bền không mệt, không mất sức
Chạy bền là một trong những hình thức chạy bộ phổ biến giúp chúng ta rèn luyện thể chất, ý ...
Xem Chi Tiết
Bài tập yoga giảm mỡ bụng
Bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng
Với cuộc sống hiện đại, thói quen ít vận động, phần lớn mọi người đều gặp những rắc rối về ...
Xem Chi Tiết
Điểm khác biệt giữa bàn bóng bàn trong nhà và ngoài trời
Điểm khác biệt giữa bàn bóng bàn trong nhà và bàn bóng bàn ngoài trời
Bạn là người có niềm đam mê cuồng nhiệt với bóng bàn? Bạn muốn mua một chiếc bàn bóng bàn ...
Xem Chi Tiết
chạy bộ để giảm cân hiệu quả
Chạy bộ bao nhiêu phút để giảm cân với máy chạy bộ
Chạy bộ là phương pháp được rất nhiều người áp dụng để đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Không ...
Xem Chi Tiết
bài tập tăng chiều cao tại nhà
Các bài tập kéo dài chân giúp tăng chiều cao hiệu quả ngay tại nhà
Một chiều cao lý tưởng là mục tiêu mà ai trong mỗi chúng ta đều muốn đạt được khi bước ...
Xem Chi Tiết
phụ kiện chạy bộ không nên bỏ qua
Các phụ kiện chạy bộ thiết yếu không nên bỏ qua
Ngày nay, chạy bộ đã trở thành bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, lựa chọn. Bởi nó ...
Xem Chi Tiết
Cách tập jump squat thế nào để đạt được kết quả tốt nhất?
Jump squat là gì? Cách tập jump squat thế nào để đạt được kết quả tốt nhất?
Bạn đang tìm hiểu về bài tập Jump squat nhưng vẫn chưa hiểu rõ Jump squat là gì? hay cách ...
Xem Chi Tiết
cách tập Split squat
Split squat là gì ? cách tập Split squat đúng cách
Split squat hiện nay là một bài tập thể thao không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên không ...
Xem Chi Tiết