Mùa hè đến là dịp các bậc phụ huynh cho con em của mình đi học bơi vừa để giải nhiệt vừa để luyện tập thể lực, tăng chiều cao.
Càng ngày càng có nhiều học sinh đi học bơi. Rất nhiều em đã đạt được những hiệu quả về cả thể lực và tinh thần thì vẫn còn đó những tai nạn thương tâm dưới nước trong mỗi dịp hè đến.
Do thiếu kinh nghiệm, hiểu biết và một chút bất cẩn của người lớn mà tỉ lệ tai nạn đuối nước ngày càng gia tăng. Để tình trạng đó không còn là nỗi lo của những gia đình có con em đi bơi lội, trong bài viết này Thể Thao Minh Phú xin cung cấp cho các bạn một số lưu ý khi đi bơi.
Trẻ em nên lưu ý khi đi bơi
Các nội dung chính
1. Giữ gìn vệ sinh thân thể
Trước và sau khi bơi, bạn nên tắm bằng xà phòng vì nước ở bể bơi rất mất vệ sinh, vì có nhiều người cùng bơi.
Cũng chính vì vậy, bạn cũng không được nuốt nước ở bể bơi vào cơ thể vì trong nước bể bơi có các chất sát trùng diệt khuẩn.
Nên tắm trước khi xuống bể bơi
2. Chỉ đi bơi khi sức khỏe tốt
Bạn không nên đi bơi lúc đang đau bụng, tiêu chảy vì sẽ dễ bị nhiễm khuẩn làm cho tình trạng bệnh sẽ xấu hơn.
Và bạn cũng không nên ăn no hoặc để bụng quá đói khi đi bơi vì nó sẽ gây ra những vấn đề về dạ dày và hệ bài tiết của bạn.
3. Khởi động trước khi bơi
Đây là bước vô cùng quan trọng giúp bạn tránh được những tai nạn không đáng có. Khởi động làm nóng các cơ trước khi xuống nước giúp bạn lưu thông máu tốt hơn, hơn nữa sẽ giảm khả năng bị chuột rút hoặc co rút cơ.
4. Trẻ em cần có người lớn kèm
Với trẻ em là những đối tưởng còn bé, còn vụng về, và thiếu kinh nghiệm lại nghịch ngợm thì việc có người lớn theo sát chỉ bảo là điều hết sức cần thiết.
Người lớn sẽ là người kèm cặp các em, nhắc nhở những hành vi sai khi đi bơi để giúp các em tránh được những bất cẩn dẫn đến những tai nạn. Đồng thời người lớn cũng là người cứu hộ kịp thời lúc các em gặp sự cố ngoài ý muốn.
5. Mặc áo phao, trang phục bơi lội, phụ kiện cần thiết
Với những người bơi không chuyên thì việc trang bị các phụ kiện bơi là điều rất cần thiết. Đặc biệt, mặc áo phao là điều không thể thiếu vì 90% các vụ đuối nước là do không mặc áo phao.
>>> Bạn có thể tham khảo các mẫu áo phao, phụ kiện bơi lội tại: Áo phao, phụ kiện bơi
Thể Thao Minh Phú Chuyên cung cấp máy chạy bộ, các thiết bị thể thao uy tín, chất lượng, với mức giá ưu đãi nhất cho khách hàng.
Tư vấn thiết kế, lắp đặt phòng tập thể hình, phòng tập gym chuyên nghiệp, giá rẻ.
Showroom: Số 10, ngõ 198 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 043 572 0324 / 0948 892 678 / 091 898 14 28
Hỗ trợ tư vấn: 0985 761 115
Email: thethaominhphu@gmail.com / sale_thethaotructuyen@yahoo.com.vn
Thể Thao Minh Phú nhà cung cấp thể thao hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi cung cấp sản phẩm và kiến thức về dụng cụ, cách tập luyện thể thao uy tín tại Việt Nam
Đó thực sự là một thông tin hay và hữu ích. Tôi hài lòng vì bạn đã chia sẻ thông tin hữu ích này với chúng ta. Hãy ở lại với chúng tôi đến ngày như thế này. Cảm ơn để chia sẻ.